Sun’iy nafas olishning mohiyati o’pkaga havoni sun’iy ravishda kiritishdir. Bu nafas olish faoliyatini to’xtatishning barcha holatlarida, shuningdek, noto’g’ri nafas olish mavjud bo’lganda amalga oshiriladi. Muvaffaqiyatli sun’iy nafas olishning asosiy sharti nafas yo’llarining erkin harakatlanishi va toza havo mavjudligi.
Nafas olishning eng samarali usuli bu «o’pkadan o’pkaga» nafas olish, odatda «og’izdan og’izga» usuli bilan amalga oshiriladi; ushbu usul bilan jonlantirilganda, jabrlanuvchining o’pkasiga bir yarim litrgacha havo yuboriladi, bu bitta chuqur nafas olish hajmini tashkil qiladi.
Yaradorlarning orqa tomoniga yotqiziladi. Yordam beruvchi jabrlanuvchining o’ng tomonida bo’ladi va o’ng qo’lini bo’yin ostiga qo’yib, bo’ynini ko’taradi. Shu tufayli yaradorning boshi orqaga tashlanadi va uning nafas yo’llari, ilgari cho’kib ketgan til bilan tiqilib, ochiladi. Keyin chap kaftning chetiga yordam beradigan kishi yaradorning peshonasiga bosim o’tkazadi va shu bilan boshini orqaga tashlangan holatda ushlab turishga yordam beradi; bir vaqtning o’zida bosh barmog’i va ko’rsatkich barmog’i bilan u burnini qisib qo’yadi. Shundan so’ng, yordam ko’rsatuvchi o’ng qo’lini jabrlanuvchining bo’ynidan tortib oladi va iyagiga bosim o’tkazib, og’zini ochadi. Keyin yordam ko’rsatuvchi chuqur nafas oladi va o’pkaning barcha tarkibi yaradorning og’ziga nafas oladi. O’pkaga havo kirishi yaradorlarning ko’krak qafasining kengayishi bilan namoyon bo’ladi.
Yosh bolalarda sun’iy nafas olish bir vaqtning o’zida og’iz va burunga havo bilan nafas olish orqali amalga oshirilishi mumkin. Nafas olish ritmik bo’lishi kerak-daqiqada 16-19 marta.
Sun’iy nafas olish «og’izdan burunga»ham amalga oshirilishi mumkin. Asosiy pozitsiya «og’izdan og’izga»usuli bilan bir xil. Ammo shu bilan birga, jabrlanuvchining og’zi yopiq bo’lishi kerak.
Agar jabrlanuvchining yuzi shikastlangan bo’lsa va «o’pkadan o’pkaga» sun’iy nafas olish imkoni bo’lmasa, jarohatlangan odamning qo’llarini ko’kragiga bukish va bosish orqali ko’krakni siqish va kengaytirish usulini qo’llash kerak, keyinchalik ularni yon tomonlarga ko’paytirish kerak. Shu bilan birga, jabrlanuvchi orqa tomonida yotadi va elkama pichoqlari ostiga rulon qo’yiladi, boshi biroz orqaga tashlanadi.
